EM PASSO DE CORRIDA!
A PÉ PARA O TRABALHO
Durante as jornadas do recente Congresso da Corrida, a brasileira Silvia Stuchi, uma das oradoras, fez a apresentação e um projecto implementado em algumas cidades do Brasil, replicando as experiências efectuadas do Reino Unido,em que as pessoas aproveitam o tempo de ida para o trabalho deslocando-se a pé inseridas em grupo,ou vice-versa, previamente organizado, em vez de usarem outros meios de transporte motorizados ou não.
As vantagens de fazer 2 em 1, ou seja,treinar caminhando, e deslocar-se de casa para o trabalho a pé, são evidentes,sendo mais económico, e eventualmente mais agradável.
As soluções para as habituais "desculpas"para não o fazer, também foram equacionadas, e encontradas, de forma a minimizar as consequências.
A mobilidade está na ordem do dia, e esta é mais uma opção para se mexer, a andar,a correr,de bicicleta,patins,skate, etc. todas as opções são boas para a actividade fisica saudável.
Bons treinos...
http://corridaamiga.org/wp-content/uploads/2016/08/Guia-de-Deslocamento-Ativo-Andar-e-Correr-pelas-Cidades.pdf
http://corridaamiga.org/campanhas/a-pe-ao-trabalho/
http://comoanda.org.br/pesquisa/#participe
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